Aangeboden een complete cursus stoppen met roken. De cursus wordt toegestuurd in een word bestand.

Inhoud van de cursus

Cursus Stoppen met Roken 2
Inleiding stoppen met Roken 6
Blok 1 - Les 1.1 Vraag met betrekking tot roken 6
Blok 1 – Les 2 De tabbakslobby 6
Blok 1 - Les 2.1. Vraag 10
Blok 2 - De Sigaret 10
Blok 2 – Les 1 Welke stoffen zitten er in Tabaksrook 10
Blok 2 – Les 1.1. Vraag 11
Blok 2 - Les 3 Toevoegingen 12
Blok 2 Les 3. De sigaret extra verslavend maken 15
Blok 2 - Les 4 Nicotine 16
Blok 2 - Les 5 Rookpauze 17
Blok 3 – Gezondheid 18
Blok 3 - Les 1 Mentale en Lichamelijk gevolgen 18
Blok 3 - Les 2 Gezondheidsgevolgen 19
Blok 3 - Les 2.1. Vraag 20
Blok 3 - Les 3 Stoppen is verlaging van risico 21
Blok 3 - Les 4 Voordelen stoppen met roken 22
Blok 3 - Les 4.1. Vraag 23
Blok 3 - Les 5 Rookpauze 23
Blok 4 – Bewust 23
Blok 4 – Les 1 De reden waarom je rookt 23
Blok 4 – Les 2 Bewustwording 26
Blok 4 – Les 2.1. Vraag 27
Blok 4 - Les 3 Hoe niet te stoppen met roken 27
Blok 4 - Les 4 Hoe te stoppen 28
Blok 4 - Les 5 De oorzaken van mislukking 31
Blok 4 - Les 6 Rookpauze en Ademhaling 31
Blok 4 - Les 7 Gefeliciteerd 33
Blok 5 – Tips en Trucs 34
Tips voor moeilijke momenten 34
Beloon jezelf 34
Terugval 36
Nicotine Vervangers 37
Literatuur 39